老年人失眠怎麼辦?空氣負離子療法能治療失眠嗎?

老年人由於隨年齡而發生的睡眠結構的改變和身體機能的下降,且老年人常有內科疾病用多種藥物,這些都是造成老年人失眠的風險因素。目前研究表明,將近一半的老年人飽受失眠的痛苦,長期失眠的患者容易引發情緒問題,如有80%的失眠患者有抑鬱或焦慮,還會增加患心臟病及癌症風險。因此治療失眠,提高生活質量至關重要。

  許多老人的失眠問題難以治癒可能是因為患有跟睡眠相關的疾病,如(1)睡眠呼吸暫停綜合徵:由於呼吸道不夠暢通, 出現異常的呼吸暫停。(2)不安性腿動綜合徵:睡覺時下肢不安多動,老年人多見(約20%),可有麻木、蟻走、針刺等感覺。(3)陣發性肢動綜合徵:睡覺時陣發性下肢急動、踢腿,一次可長達20~40秒,約40%老年人具有此徵。以上幾種病症都有可能干擾睡眠,使有效睡眠時間減少。

  在治療失眠常採用藥物治療,但是藥物副作用和成癮行為也較多。因此,出現失眠的現象時,藥物療法非我們的首選。

  除了藥物治療外還有多樣化的非藥物治療方法,但是那些療法也有一定的侷限性,比如心理疏導和催眠療法有一定時間限制,不能為患者提供持續性治療。而空負離子療法作為自然療法的一種已經 越來越多受到關注。空氣負離子理療儀擷取自然因子負離子,從根本入手,療養失眠見效快,不反彈,是當下失眠最好的治療方法。

需要值得注意的是,空氣負離子按其遷移距離分為:大、中、小三種離子。小粒徑負離子也叫輕離子或小離子 ,是一種等同於大自然的空氣負離子,也有資料稱其為生態級負離子。具有遷移距離遠、活性高的特點,對人有益的是小離子,也稱為輕離子,其具有良好的生物活性只有小離子或稱之為小離子團才能進入生物體。醫學研究表明:對人體有醫療保健作用的是小粒徑負離子。因為只有小粒徑的負離子才易於透過人體的血腦屏障,發揮其生物效應。那麼生態級負氧離子在治療失眠方面有什麼優勢呢?

  第一,可持續性。當失眠患者,苦於失眠困擾,無法解脫的時候,會選擇做心理疏導或催眠療法,這是從心理壓力大而導致失眠的方面出發,來予以緩解 失眠症狀。但問題在於,患者不可能持續接受此法治療,當失眠症狀病發頻繁,患者因工作繁忙,沒有時間接受治療的時候,就只能忍受失眠帶來的折磨了。而負離 子理療儀體積小,重量輕,便攜帶,放置於室內,辦公室,車內等活動場所都很適合。而且,高品質的生態級負離子理療儀每天工作15-18個小時,使用壽命還長達 15-20年,可長期持續地為失眠患者提供療養空間。

失眠最好的治療方法:負離子自然療法

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  第二,無任何毒副作用。服用精神類藥物一直是大多數失眠患者擷取的治療方法,它的 優點是方便隨機,任何的時間地點,都可供患者隨時治療失眠症狀。但藥物的毒副作用,會讓患者產生依賴性,一次性過量服食還會導致休克死亡,精神類藥物也因 此被限定控制。而負離子理療儀是採用純天然自然療法治療失眠,負離子理療儀利用負離子轉換器與納子富勒烯負離子釋放器產生和釋放的負離子是大自然中的一種自然因子,因其具有安神益眠的特性,而被睡 眠醫學界稱為大自然的“益眠因子”。

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  第三,從根本入手治療失眠。主任醫師、博導陳景藻主編的國家重點圖書《現代物理治療學》一書中記載 著,負氧離子通過促進單胺氧化酶(MAO)的氧化脫氨基作用,降低腦及組織內的5-HT(5-羥色胺)水平,引起內分泌及神經系統明顯的生理變化,對自主 神經高階中樞、植物神經系統有良好的調節作用,從而從根本入手,有效改善了大腦皮層功能,對振奮精神,消除疲勞,提高工作或學習效率,增加食慾,改善睡眠 和神經衰弱等有良好效果。

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