司機應該預防的幾種常見疾病?

司機由於長期開車,坐著,會導致一些積累疾病,做好以下疾病預防很重要。

司機應該預防的幾種常見疾病

工具/原料

司機

方法/步驟

脂肪肝。吃飯不規律,暴飲暴食,再加上司機長期坐著,缺少運動,導致脂肪肝。建議車上備點食物,餓了就吃點,既能保證吃飯規律也能防止暴飲暴食。

司機應該預防的幾種常見疾病

頸椎病。開車時長期保持姿勢固定,眼睛往前看,容易得頸椎病。建議採用正確姿勢,多活動。

司機應該預防的幾種常見疾病

前列腺增生。主要是由於長期坐著,小便不及時造成的。建議及時上廁所,腦子裡多記一些廁所位置,區域性保暖。

司機應該預防的幾種常見疾病

噪聲性耳聾。建議在安全駕駛的前提下,儘量關閉車窗,在車內播放音樂。

司機應該預防的幾種常見疾病

視力疲勞綜合徵。建議停車眺望遠處或看綠色植物,緩解眼疲勞。

司機應該預防的幾種常見疾病

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