8招改善空氣質量，讓你免受傷害?

空氣汙染可能傷害身體健康，下面KOOCENT為你提供改善室內空氣質量的好辦法！！

工具/原料

房間

方法/步驟

每天定時開窗戶通風，可以有效改善室內空氣質量；最好利用活動隔門，減少不必要的隔音牆等等。同時，在中庭種植花木曹丕，加強空氣流通，使得水分蒸發、空氣清爽。

使用空氣清淨機：空氣清淨機對去除灰塵、微生物有較好的效果。相關專家表示，使用空氣淨化器，重點在於定期更換清洗濾網。

儘量少養貓、狗等毛髮旺盛的生物，即使養了，也應避免動物在家中四竄，建議為其準備專門的“臥室”。

禁止在家吸菸。二手菸傷害任何人，尤其小孩。家中若有吸菸者，會使小孩增加過敏的機率，且較容易受到呼吸系統的感染。

進屋前先脫鞋或至少擺個地毯在前門，讓戶外的灰塵或微生物可以留在外頭。在街道上、停車場待過，鞋底會沾染少許鉛，回家後，若不脫鞋，鉛便遺留在地毯上，對幼兒尚未發育的腦造成危害。

減少衣物乾洗或使用乾洗劑的次數，並懸掛通風處再掛回櫥櫃。

乾洗衣物所浸泡的溶劑，含有致癌物質過氯乙烯，而且這項化學物質會停留在衣服上。一旦打開衣櫥，有毒化學分子就會四處流竄。

小心蠟燭的使用：製造蠟燭的原料中可能會導致呼吸系統的問題。澳洲的室內空氣問題解決研究者主持者克魯斯表示，買沒有人工香味的蠟燭，且避免蠟燭在玻璃或塑料容器裡。

不要買有金屬製成的蕊心，可能含有鉛。天然蜂蠟蠟燭是較好的選擇。

適量植物=空氣濾淨器。植物葉綠素可以吸收光能，並在將二氧化碳變成有機物的過程中，釋放出氧氣，因此可達淨化空氣的效果。

補充抗氧化物。抗氧化物可以保護身體，減少受室內化學物質的刺激與影響。平日可多食用一些新鮮的蔬菜水果，加強自己對抗環境汙染物的能力。