怎樣才能有效治好咽喉炎?

　　咽喉炎，很多人知道這是小病。但許多人都有這樣的體會，身體上不管是哪個部位，哪怕只有一點點不適，也讓人感覺全身不舒服。時下正是咽喉炎高發期，不少人被咽喉炎頻頻“造訪”。據廣西醫科大學附院體檢中心的資料，2009年，在該中心接受體檢的有近7萬人，其中37％的人患有咽喉炎。咽喉炎發病率排在第一位，高於我們常見的婦科病、心血管疾病。

工具/原料

青橄欖

白蘿蔔

羅漢果

海帶，糖

玄蔘、麥冬、幹石斛、藏青果、胖大海、金銀花、生甘草

連翹，黃芩，花粉，桔梗，射干，白芥子，白附子，紫蘇子，甘草

麥冬，桔梗，胖大海，甘草，板藍根，山豆根，蜂蜜

步驟/方法

1.青橄欖12顆，白蘿蔔500克。放置砂鍋中，加冷水燒開後，關至小火煮30分鐘左右。
點評：此方清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、開胃降氣，適合痰熱咳嗽、熱結痰多等。

2.取羅漢果3～5個，剝開，用熱水泡10分鐘左右(一定要保溫)。
點評：潤肺止咳、清熱生津，適合痰熱咳嗽伴咽喉腫痛、大便祕結及防治呼吸道感染。

3.可將海帶用沸水燙一下撈出再加糖醃製，裝碗密封，放置冰箱冷凍室，當佐餐食之。
點評：適合於咽乾心煩、手足心熱等陰虛內熱的慢性咽炎。

4.玄蔘、麥冬、幹石斛各10克，藏青果6粒，胖大海4粒，金銀花15克，生甘草5克。混合後，用開水浸泡，代茶頻飲。如加入桔梗療效更好。
點評：此方適合於陰虛型。陰虛型主要表現為咽乾咽癢，紅腫疼痛，手足心發熱，口燥，腰膝痠軟等症狀。如果屬畏寒肢冷陽虛型慢性咽炎患者以及脾胃虛寒，大便稀者忌用此方。

5.金銀花10克，連翹15克，黃芩15克，花粉20克，桔梗30克，射干12克，白芥子15克，白附子15克，紫蘇子15克，甘草10克。水煎服，每日1劑。
點評：有肝鬱滯，兩脅疼痛，悶悶不樂，胸脹者，加柴胡、鬱金，津傷口乾，舌紅少苔者，加沙蔘、麥冬。

6.麥冬15克，桔梗15克，胖大海10克，甘草10克，板藍根20克，山豆根15克，蜂蜜50克。將上述中藥(除蜂蜜外)用1千毫升的冷水浸泡20分鐘，然後煎煮30分鐘，將藥汁倒入盛有蜂蜜的杯子裡分3次服用。也可將煎好的藥汁與蜂蜜混合裝入保溫杯中，代茶水慢慢飲服。
點評：每天1劑，7天為1療程，連服2～3個療程。此方有養陰清熱、潤咽止痛之功效。適宜於咽喉紅腫、疼痛、乾燥、聲音嘶啞者。

注意事項

咽喉炎的病因較為複雜，病情常反覆發作，經久難愈，中西藥治療各有特色，西藥可在控制病情時服用，但服用太多抗生素對人體有害無益，可能導致咽喉部正常菌群失調，免疫功能減退，致使病情反覆難愈；中醫則通過正確的辨證治療及飲食指導來治療。