在平常人眼中，胖子都是和醜聯絡在一起的，可是近日網上曝出最美女胖子的照片，讓人不禁讚歎稱，若是瘦下來就是中國金喜善。那麼適合夏季減肥的運動有那些呢?接下來小編就為大家一一介紹。
最美女胖子
日前，微博使用者@不知深潛發出一條標題為“看上個漂亮姑娘，就是太胖，追還是不追”的長微博，向網友徵集意見。昨日“最美女胖子”成為網友熱議的微話題，支援攝影師勇敢求愛的網友佔絕對優勢，而其只看臉蛋的戀愛觀也被網友痛批。與此同時，這位胖美人被網友稱為“中國最美女胖子”，成了微博熱門人物。
起因 胖美人驚豔攝影師
@不知深潛稱，身為攝影師的他近日在影院遇到一美女售貨員，“背景裡有個服務檯賣爆米花的小姑娘特別好看，反正當時就有點遭雷劈的感覺，反正就挺清純的，和平時看慣了的姑娘不太一樣”。正準備要電話號碼時，美女一轉身，壯碩的背影把他驚了，“我們全都嚇傻了!”之後他一直忘不掉此胖美人，又去了一次，但姑娘不在。攝影師非常糾結：“雖說男人都是視覺動物，但我過了兩天這事兒也忘不掉，其實不就是胖麼，也不是什麼硬傷，瘦了不就好了，反正我也胖，大不了就一起減唄。”他最後求助於網友：“到底是追還是不追，糾結好幾天了。有經驗的給點兒靠譜意見，叩謝各位。”
轉折 網友罵慘男主角
此微博一經發出，引發網友熱議。不少網友對男主角頗有微詞。有人說“跟菜場挑白菜幫子似的，你瞧上了人姑娘就跟你啦?你誰呀你?”“糾結，還發長微博曝光姑娘照片和工作，放過姑娘吧，你不適合談戀愛。”“憑什麼讓別人為了迎合你自己的眼光而做什麼事?你有什麼資格?”“博主中意的只是她漂亮的臉蛋而已，膚淺，活該孤獨一生。”
此事成為了微博的熱門話題，同時掀起了一番“肥胖到底是不是罪”的討論風潮。微博使用者@不知深潛遭到了網友的圍攻，他第二天也發出題為“說實話!你女友200斤你不肝兒顫”的長微博，澄清自己並非是“肥胖歧視”，只是作為正常人的需要罷了。而據悉此女目測120斤，實際280斤。
升級 閨蜜現身表態度
隨著事件升級，貌似女主角的閨蜜也現身微博，但並不看好男主角。“這不佳佳麼!這是要火的節奏啊!博主死心吧，瘦了還看不上你了呢!”隨後有網友人肉出女主角的微博，曝光其大量自拍及街拍照，果然是女胖子中的極品!網友紛紛點贊“中國最美女胖子!”“瘦下來就是金喜善!”#p#副標題#e#
運動減肥5款減肥最佳運動
試下面的運動吧，不僅可以減肥還可以保持良好的體形。簡易運動 輕鬆減肥 在藥物減肥、器械減肥、醫學減肥等各種方式盛行的今天，人們似乎忘了最省錢、最無副作用的方法——運動。中國減肥協會的盧大夫說，運動減肥是最為健康的減肥方式，不過貴在堅持。
一、游泳
在各類減肥運動中，游泳是值得向大家推薦的最佳的鍛鍊專案。常游泳的人身材健美;不會游泳的人，在水裡泡泡，打打水仗，對減肥都有點兒作用。
1.游泳消耗的能量大
這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上專案大許多，故減肥效果更為明顯。
2.可避免下肢和腰部運動性損傷
在陸上進行減肥運動時，因肥胖者體重大，使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使減肥運動的興趣大打折扣，並可損傷下肢關節和骨骼。而游泳專案在水中進行，肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕鬆許多，關節和骨骼受損傷的危險性大大降低。
二、跳繩減肥
1.簡單易行
跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。
2.鍛鍊多種臟器
跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經系統的功能。研究證實，跳繩可以預防諸如糖尿病、關節炎、肥胖症、骨質疏鬆、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠症、抑鬱症、更年期綜合徵等多種症病。對哺乳期和絕經期婦女來說，跳繩還兼有放鬆情緒的積極作用，因而也有利於女性的心理健康。鑑於跳繩對女性的獨特保健作用，法國健身專家莫克專門為女性健身者設計了一種“跳繩漸進計劃”。初學時，僅在原地跳1分鐘，3天后即可連續跳3分鐘，3個月後可連續跳上10分鐘。#p#副標題#e#
三、跑步
運動減肥最簡單的就要數跑步，人人可做，最好在室外運動，因為外面氧氣充足。跑步前要做好熱身動作，穿好運動鞋和運動衣就可以開始了，30分鐘左右較為適宜。最好能找一個人一起，這樣就不太單調了，能長期堅持下去。
四、每天爬樓梯
也許你沒有時間可以鍛鍊，但是充分利用日常的一些行為也可以減肥，比如爬樓梯。平時在能走樓梯時，儘量少用電梯。運動時可以踮起腳尖，多走樓梯對小腿的肌肉增強有幫助，這也許多白領減肥的好方法。
五、騎自行車
平時出行騎自行車，不僅有利於環保，還能鍛鍊身體。騎自行車有利於腿部運動，而且簡單易學，具有趣味性，特別適合年輕人。
結語：有句話說的好，永遠不要低估一顆胖子的心，其實很多胖人的減肥後還是非常有魅力且吸引人的。而最美女胖子著實讓人驚歎。小編希望經過這篇文章大家可以多瞭解一些運動減肥的方法，說不定你也可以受到和最美女胖子一樣的關注度哦。