女人一生都需要膠原蛋白保持美麗。膠原蛋白能夠抗衰老,也可以美白淡斑,那麼我們怎樣才能夠補充膠原蛋白呢?
在歐美,近八成的女性都長期服用膠原蛋白美容,而我國臺灣地區近60%的女性長期服用膠原蛋白。膠原蛋白究竟有什麼魅力讓如此多的女性迷戀它呢?名劇《絕望主婦》女主角海切爾向媒體透露,她服用維納斯精純膠原蛋白長達5年,即使已經年過四十仍然使她保有少女般的面板。而48歲的麥當娜在服用膠原蛋白後,青春風采不減當年。膠原蛋白也是好萊塢女星的新寵。
膠原蛋白的功效:
1.提亮:面板的光澤取決於水分,膠原蛋白強大的鎖水能力使肌膚二十四小時保持水潤亮澤,散發出迷人的光彩。
2.保溼:膠原蛋白的保溼鎖水功能如此強大,取決於它含有豐富的親水性天然保溼因子,而且三螺旋結構原生具有強力的鎖水功效,這也是膠原蛋白保持年輕的根本!
3.緊膚:膠原蛋白被肌膚吸收以後,填充在面板真皮間,增加了面板的密度,自然對肌膚有收斂作用!毛孔也會變得不明顯!
4.除皺紋:真皮層中填滿的膠原蛋白,把肌膚細胞撐起來,肌膚變得緊緻,自然減少了皺紋。
補充膠原蛋白要從年輕的時候開始
有些處在二十多歲的MM認為自己還年輕,不需要專門補充膠原蛋白。錯!大錯特錯!除了年齡的增長,紫外線照射、輻射、環境汙染等,皆能夠造成加快膠原蛋白的流失,所以年輕肌膚也需要盡最大努力補充膠原蛋白,才能養出好肌膚!
補充膠原蛋白的兩種方法
1.口服
最近幾年口服的美容產品興起,各種為肌膚補充營養的藥丸層出不窮。選購膠原蛋白口服產品的重點是膠原蛋白含量,也需要考慮吸收率,有些價錢很低的膠原蛋白仍然含量很高,不是廠家欺騙人,而是它的吸收率低,能被利用的膠原蛋白很少,選擇的時候要注意了!
2.食物補充
從食物中攝取養分是最直接也是最健康的方法,常見的含有膠原蛋白比較豐富的食品有動物的皮和骨頭,例如魚翅、牛筋、豬蹄、雞腳等!但是這些食物往往膽固醇含量過高,要在儘量多攝取膠原蛋白和少攝取膽固醇之間找到一個平衡點!