地暖烤襪子,蛋殼暖通真任性!?

嚴冬,艱難的從床上起來,面對的第一件事,便是換上冷颼颼的衣服,穿上冰冷的襪子。這幾大”難題“給早起又設定了重重困難,讓更多的人們被深深封印在了被窩這個魔障中,錯失了一個個美好的早晨。此時蛋殼告訴你,冬天早起不再擔心,衣服冰冷不用怕,擁有蛋殼暖通,擁有溫暖的早晨。

方法/步驟

記者瞭解到住在藏瓏的林總:去年家裡安裝了蛋殼暖通,家裡的林林小朋友總喜歡在睡覺之前,把襪子放在地板上烤一烤。第二天起床的時候,穿上暖烘烘襪子,才會開開心心的去上學。

家住富灣國際的黃女士告訴記者:每天早上都不願意從被子裡面起來,尤其是起來後還要換衣服,衣服冷冰冰的,更不願意起床了。自從家裡安裝了蛋殼暖通後,臨睡前把衣服掛在房間裡面,隔天起床穿衣服,整個衣服暖暖的,再也不會覺得早起穿衣服不舒服了,整個起床過程十分順利。

專家指出:早起床好處多,如果早起再加上適宜的鍛鍊就能起到清肺健脾、補益心氣、降低血壓、預防栓塞、增強胃腸蠕動、促進食物消化、調節視力、增加肺活量、促進大腦皮質抑制過程的發展、有利於神經細胞的充分休息等多種作用。

唐代醫家孫思邈在他的《千金翼方》中已明確提出了"晏臥而早起"的養生思想。按照我國人民的傳統習慣,早上的起床時間以5-6點為宜,當然還可以根據季節的變化適當提前或推遲一些。

專家認為以下幾點對保障睡眠的質量有重要關係,建議引起重視:第一,睡眠應有規律性,每天晚上按時上床,早上醒後立即起床,久而久之便會形成一種條件反射,形成"睡眠動力定型"。

擁有蛋殼暖通,擁有每一個美好的早上。

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