菠蘿蜜全身都是寶，它的核營養價值也非常高，丟了可惜了。很多朋友不知道菠蘿蜜的核怎麼食用，今天我們教給大家三種菠蘿蜜核的吃法，在家中就可以完成。現在我們教給大家幾種菠蘿蜜的核最簡單的吃法， 可以直接煮了吃，也可以煲湯，煮粥非常方便。煮熟後食用1、開啟需要用的鍋，然後燒開一鍋水(放入的水的多少根據需要煮的菠蘿蜜核的多少來定)2、放入洗乾淨的菠蘿蜜的核，同時放入少許的鹽，一起用溫火煮3、大約煮到一刻鐘左右的時間(喜歡吃比較軟的可以煮的時間長點)，開鍋把煮好的菠蘿蜜的核盛起來，稍微涼一下就可以吃了炒菠蘿蜜核的做法：1、炒菠蘿蜜核取出需要用的菠蘿蜜核的量，剝去其黃色的軟膜，用清水洗乾淨2、燒上一鍋水(水的多少還是要根據你選的菠蘿蜜核的多少來定)3、將去掉了黃色軟膜的菠蘿蜜核放入水中煮熟。煮熟後將菠蘿蜜核盛起來，把鍋內的水倒了，將盛起來的菠蘿蜜核再次倒入鍋內，開火炒菠蘿蜜核(炒的時間不確定，可以根據菠蘿蜜核熟的情況來定)4、炒熟之後，剝掉菠蘿蜜核的白色的外殼就可以吃了。煲湯菠蘿蜜煲湯的做法教程：煲湯菠蘿蜜的核也可以用來煲湯，這個是比較簡單的1、只需要在煲湯的時候把菠蘿蜜核一起放進去就可以了，記住要把菠蘿蜜的核洗乾淨，其他沒有什麼需要注意的(寫到這個我想起來，就像媽媽煲湯的時候喜歡在裡面放白果一起煲湯是一樣的)吃起來軟軟的，挺不錯的2、這個不僅味道鮮美，而且營養豐富，喜歡的朋友可以在家試做一下。