痛風是一種由於體內嘌呤代謝紊亂,導致嘌呤代謝廢物尿酸在血液中激增併產生尿酸石沉澱,破壞人體的關節、臟器等組織引發“痛風性關節炎”、“痛風性腎病”及“痛風性心臟病”等病的惡疾。
痛風可以喝牛奶嗎?據上海某正規相關醫院調查顯示,每天早上飲用1~5杯低脂牛奶,能夠讓痛風病的風險降低43%,所以說痛風病是可以喝牛奶的。
痛風患者的飲食注意事項:
少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利於康復
多飲水,白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排洩,使尿酸水平下降。
少喝湯,湯中含有大量嘌呤成分,飲後不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高。
多吃蔬菜,有利於減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素
少吃飯。少吃飯有利於控制熱量攝入,限制體重、減肥降脂。
適當鍛鍊身體,增強抗病能力,避免勞累保持心情舒暢,及時消除緊張情緒。
有痛風家族史的男性應經常檢查血尿酸,如有可疑,即給予預防性治療。
急性期患者應臥床休息,擡高患肢,區域性固定。