食材
雞蛋 3個, 大蔥 半根.調料:生抽1小匙,鹽1小匙
步驟
蔥白和蔥綠分別切成碎塊,大小隨個人喜好就可。
雞蛋打散成蛋液,攪打至出現大個泡沫。
往蛋液中加入一小勺油,繼續攪打均勻。
把蔥綠放在打好的蛋液中,再加入鹽和生抽,拌勻。
鍋中倒入適量油,放入一半蔥白,炒出香味,然後倒入蛋液。
把剩餘的蔥白倒入鍋中,與雞蛋翻炒均勻,關火出鍋即可
先不要晃動鍋,待蛋液底部稍稍凝固後,用筷子將雞蛋打散成碎塊。
注意事項
1、蛋液要打出泡沫;
2、往蛋液中加入一勺油
3、生蔥不能和蜂糖同食。表虛多汗者忌服,腎臟疾病患者儘量少用