秋夏交替，各種病源微生物也開始旺盛地生長繁殖。此時天氣多變，冷暖莫測，因此秋季也是流感多發的季節。在預防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢？這裡推薦幾款自制防流感藥茶：姜白湯、豆豉姜蘇茶、芫荽蔥白飲、荊防飲、雙花薄荷茶。
姜白湯：生薑6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸後，加鹽適量，取汁溫服。
豆豉姜蘇茶：生薑15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸後加蓋浸10分鐘，當茶飲。
芫荽蔥白飲：芫荽15克，蔥白6段，生薑3片，食醋適量，水煎服用。
荊防飲：荊芥、防風各10克，生薑3片，甘草3克。煎湯代茶飲。
雙花薄荷茶：金銀花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎當茶飲。
另外如果對茶不感興趣的，可以每晚睡前喝一杯卡布瑞克，增進營養改善抵抗力。