補血益氣----蘋果蛋花酒釀飲蘋果蛋花酒釀飲，是一款我很喜歡的秋日早餐熱飲。略帶寒意的秋日清晨，暖洋洋地喝上一杯，舌尖酒香環繞，充盈著蘋果的鮮香香甜，不必加糖口感現已超讚。酒釀，被稱為“液體蛋糕”，富含微量的酒成分，能推進血液迴圈，活氣養血、滋陰補腎；十大對安康最有利的生果中，蘋果排行榜首。它不只是最佳的血管整理劑，仍是天然的肺部清道夫，食療成效強壯；酒釀調配蘋果，再參加雞蛋，補養食療作用更佳。蘋果咱們通常都會生吃，由於生吃生果關於維護其水溶性維生從來說是最佳的辦法。但像這道熱飲中，將蘋果熟吃，又有其共同的成效，國外有研討發現，熟吃蘋果優點多，蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，多酚不只能夠降血糖、血脂，按捺自由基，還能按捺血漿膽固醇升高。吃煮熟的蘋果可防治嘴脣生熱瘡，牙齦發炎，舌裂等內熱表現。此外，熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳生果之一。蘋果蛋花酒釀飲資料：蘋果半隻（140克），酒釀2大勺（70克），雞蛋1只、枸杞子10粒。蘋果蛋花酒釀飲的做法1．蘋果洗淨去皮及核，切塊備用；雞蛋磕入碗中；將蘋果塊、雞蛋放入果汁機中，參加酒釀攪打均勻。2．將果飲倒入小奶鍋中，參加枸杞子，灶火上加熱煮開鍋即可飲用。格外提示：本飲品老少咸宜，特別適合女人飲用；對酒精過敏者不宜飲用。酒釀還了食用之外能夠用於護膚，將護膚露裡增加適當酒釀，塗改臉部或手部，能夠滅菌控油，嫩白面板。