寶寶生長髮育特別迅速。這個時段的營養補充比任何一階段都重要。有很多媽媽們都不知道怎樣去合理並健康的給寶寶補充營養。下面小柔就給大家講解幾條這裡面的一些誤區
工具/原料
食品
營養
方法/步驟
誤區之一 ——
多給孩子吃鈣片。很多媽媽不知道其實嬰幼兒體內並不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。那麼與其媽媽們花高價買鈣片，倒不如進行食補，或是買少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中
誤區之二 ——
早餐牛奶加雞蛋的早餐方式。很多爸爸媽媽習慣把牛奶當水給寶寶喝。爸爸媽媽可以再孩子喝完牛奶後，給孩子喝少量水清潔口腔。實際上如果早餐沒有穀類食品，像饅頭，麵條，稀飯等，就很容易影響孩子的身高發育，
誤區之三 ——
孩子吃零食有害健康。其實應該多給孩子吃零食，特別是身材瘦小的孩子，零食也可以補充體內營養成分。最好晚飯後給他們吃零食，一直吃到睡覺前為止。上了小學的孩子也可以採用這種方法增強發育
誤區之四 ——
孩子穿衣服要比大人多。這種做法也是錯誤的，事實上孩子運動時熱量比大人還多，孩子運動量也大。爸爸媽媽只要給寶寶穿的和自己一樣多就可以了
誤區之五 ——
孩子大便乾燥或是便祕給孩子吃香蕉.麻油等。其實吃這些並不管用，最重要的是要寶寶飲食有規律，養成良好的排便習慣
誤區之六 ——
孩子不讓晒太陽。有的家長在孩子晒太陽時，給孩子戴上帽子或蒙上紗巾，很多爸爸媽媽喜歡給寶寶隔著玻璃晒。這樣給寶寶晒太陽並無效果。多給寶寶晒太陽可以防止生病
誤區之七 ——
蔬菜削皮吃有營養。其實蔬菜連皮煮湯很有營養，菜葉比菜梗有營養，比如煮青菜湯就很有營養
誤區之八 ——
豆製品是蔬菜。實際上豆製品可以看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就會缺乏蔬菜。而西紅柿炒雞蛋則葷蔬搭配適當。
誤區之九 ——
內臟等於肝臟。內臟對於孩子的發育大有好處，很多爸爸媽媽拼命給孩子吃肝臟，以為這樣就行了。實際上，內臟還包括心，肺，腰，而肝臟內經常存在有害成分，不易多吃。家長可以多給孩子吃些其他內臟
誤區之十——
幼兒不喜歡吃肉。其實不是孩子不喜歡吃。像雞肉，牛肉，羊肉，這些孩子根本難以咀嚼。孩子是喜歡吃那種 易咀嚼的肉類，比如牛蛙，蝦仁，黃鱔等
