薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。
由於薏苡的淡斑、美白、消腫功效顯著故而各大護膚品都少不了新增薏苡萃取物。 薏米微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，重症患者可加大劑量。 對孕婦、津液不足、滑精者要適量服用不宜大量服用。
適合型別：粗黑肌膚、斑點肌膚、毛孔明顯、下身浮腫肥胖、臉部浮腫肥胖薏仁茶還有消除水腫的效果。如果晚上沒睡好，第二天早晨起來眼睛變泡泡眼，一杯薏仁茶就搞定！ 所以薏米可以去溼，下火，去痘。煲完湯後，湯渣也可以吃。
工具/原料
薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒筧
薏米仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒筧
方法/步驟
最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。
粉碎---篩選
殺菌---包裝
注意事項
忌飲燙茶