【大棗蔥白湯】製作方法?

　　【大棗蔥白湯】製作方法

　　原料：贊皇大棗10枚，蔥白3根。

　　做法：將大棗洗淨浸泡後剔去棗核;蔥白洗淨;鍋中放入適量清水，加入大棗，大火燒沸，小火煮約20分鐘，再加入蔥白煮約10分鐘後，去除蔥白即成。

　　功效：此方來自藥王孫思邈的《千金方》，專治心煩失眠。大棗中所含有黃酮類化合物(黃酮-雙-葡萄糖甙A)有鎮靜、催眠和降壓作用，每晚睡前吃棗喝湯，療效非常顯著。

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