MM們都渴望自己擁有一雙纖細迷人美腿，模特般長腿最讓女生羨慕嫉妒恨。曾經天真的妹紙們以 為使用美腿瘦腿產品能夠讓自己快速塑造修長美腿，可是結果往往不盡人意。很多MM一直都在煩惱怎麼樣才能快速瘦腿呢？什麼瘦腿方法最有效。下面小編就告訴美眉們一些 美腿的方法吧。
減少穿高跟鞋的時間和次數
方法/步驟
乾洗腿
用兩隻手抱著一側大腿，用力從大腿根部逐漸向下按摩，一路按摩到腳腕部，接著再從腳腕往上按摩 十幾遍，每天有時間就來做上幾次，不僅能達到瘦腿的效果好能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌萎縮 。
搓腳
用兩隻手相互搓熱，然後用手掌搓腳心，每回各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血 壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。
左腳側踢
人們在站好後把左腳與地面成45度角提起，並且要保持腳尖蹬直和保持腳面向上，這樣反覆運動，一 共做30次，然後在換另外一隻腳按此方法運動。
並不是每個人生下來都有一雙纖細修長的美腿，但後天是可以通過自己的努力來改變的。為了一 雙美腿，美眉們可要堅持哦~