網上看到一些關於娃娃菜的製作工藝,但一定都不如我這道菜簡單爽口。有些小朋友想給父母炫耀自己會做菜了,可以用這個。男孩想證明給女朋友看自己會做菜也可以用這個!
食材食譜熱量:305.5(大卡)
主料 娃娃菜兩個
輔料 一品鮮醬油後面介紹小辣椒4-5根芝麻一小撮整花椒2-3顆蔥3-5cm
方法/步驟
第一步準備所有的材料,如果沒有整花椒可以用花椒麵代替。蔥要切片,這道菜不放鹽,所以醬油要選用帶鹹味的醬油,芝麻捏一小撮進去提味
第二部將娃娃菜的菜葉子和菜幫子分開,分別放入兩個盤中。(這裡不可偷懶,因為葉子和幫子的嫩度不同要分別處理)
然後分別將菜葉子和菜幫子放入鍋裡用水煮,菜幫子時間適當長些,住到娃娃菜口感脆嫩又不過於綿軟為止,然後撈出放入一個盤中。
這時向鍋裡倒一點食用油,將油燒紅,在油鍋冒煙之前,可先處理盤中的菜。
將蔥,芝麻,辣椒都放在娃娃菜上面,可適當加點點味精,然後把醬油倒進去,分量為可看到盤底有薄薄一層為止,這時再回頭看鍋裡,油應該差不多了。
將油鍋中的滾油澆到菜上面,就完成了!大家在第一次做後可根據個人口味下次調整材料用量。
注意事項
醬油要用味道重的,不然需額外加鹽