面板變黃變黑後如何快速美白?

快速美白的方法有很多種，只是大家不知道和不堅持而已。美白要內外齊攻。外用治標，內調治本。內外兼治，才能加速美白的，同時讓你做個表裡如一的靚麗女人。下面，小編傾情為您解說內外調理快速美白的方法。滿足您的嘴巴，為您看緊腰包，還你張白皙水嫩的俏臉。

想要一個好膚色一定要氣色好，你看看是不是自己有點貧血，臉色發黃還一點血色都沒有。建議平時多吃健康綠色的天然食品，少吃垃圾零食還有麻辣什麼的，那些垃圾東西越少越好，這個生活飲食要注意多吃健康綠色的天然食品，少吃垃圾食品。

作天然植物面膜，準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、三分之一雞蛋清、2到4克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠），將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，在護膚每週2到三次。

防止紫外線照射，保護肌膚不受紫外線侵害，不生成多餘黑色素。從而形成斑點，無論哪個季節都不能忘記防晒。如果整個身體的代謝狀況較差，美白護理的效果也會隨之減弱。適度的運動能夠幫助改善血液迴圈，使營養成分有效到達身體的各個角落改善肌膚營養。

用淘米水洗臉，定期敷美白麵膜，飲食幫助美白，睡前注意護膚等都可以改善肌膚達到美白的功效。

清潔肌膚，每天10分鐘，在徹底清潔肌膚後，再用保溼美白化妝水對肌膚進行二次清潔，深層去除殘留肌膚上的所有有害物質，使肌膚打到最佳狀態，才能讓面板進行更好的吸收，實現有效快速美白。