大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】?

大家好,我是大廚精英班的李澤,今天很高興能夠為大家展示我最近學過最經典的菜餚——【麻辣乾燒帶魚】,希望大家看後能夠喜歡

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

食材食譜熱量:176.4(大卡)

主料 冰凍帶魚1份

輔料 花椒2條朝天椒1份蒜姜1份香蔥1份麵粉1份郫縣豆瓣醬1份白糖1份1份料酒1份香醋1份白胡椒粉1份雞精1份高度白酒1份

方法/步驟

準備好材料。

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

花椒沖洗下,切好蔥,姜,蒜,朝天椒去籽剪段。

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

帶魚宰殺清理乾淨,剪成大小一樣的,加入少許高度白酒,鹽,花椒醃漬10分鐘左右。(用高度白酒醃製,可以非常有效的去除帶魚的腥味,比料酒效果好)

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

乾淨的碗內,加入半碗的清水後,再加入少許胡椒粉,雞精,白糖,香醋,料酒,攪拌均勻。(魚加鹽醃漬過了,第10步驟中豆瓣醬也有點鹹了,所以這調料汁中不需要再加鹽調味)

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

醃漬好的帶魚瀝乾,拍上一層薄薄的乾粉。(家裡的鍋是不粘鍋的話,可省略此步)

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

鍋中的油燒到7、8成熱時,放入帶魚塊煎炸。

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

魚塊煎炸到兩面有點金黃色後撈出瀝油。

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

鍋內留餘油,爆香剩餘的花椒後,將花椒剷除不要。

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

將蔥白,姜,蒜,朝天椒放入煸炒。

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

加入適量郫縣豆瓣醬,小火煸炒出紅油。

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

倒入調好的料汁燒開。

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

煎炸好的帶魚放入。

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

大火燒開轉成中小火將湯汁收濃,湯汁裹在帶魚上即可,撒上蔥點綴花,出鍋。

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

調料的量可根據自己家的口味增減。

大廚精英專業教你【麻辣乾燒帶魚】

注意事項

魚身比較滑,建議控幹水份再剔魚肉會比較容易操作一些。

魚肉很容易熟,見開鍋後變色即可撈出,切勿煮太久,以免碎掉。

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