孕期乳房護理五大要點?

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母親的乳房是嬰兒的天然“糧庫”,在整個妊娠的過程中,乳房一直在為履行自己的職責——分泌乳汁、餵養新生兒而進行準備。所以,孕期乳房護理是很重要的。

方法/步驟

每天清潔乳房:經常用溫和皁水擦洗乳暈和乳頭面板,並將面板皺褶處擦洗乾淨。

注意睡眠姿勢:睡眠時,注意採取適宜睡姿,最好取側臥位或仰臥位,不要讓乳房受到擠壓。

切勿使用豐乳霜:乳房小的媽咪一定不要使用豐乳霜。乳房的大小是不影響餵養寶寶的。

護理乳頭:經常用乾燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭面板,這種刺激可增加乳頭表皮的堅韌性,避免在寶寶吸吮時破損。

乳頭凹陷或扁平:如果乳頭凹陷或扁平,在擦洗時用手輕柔地將乳頭向外捏出來。凹陷的乳頭往往容易積存汙垢,先塗上油脂軟化汙垢,然後用皁水清洗乾淨。

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