腰間盤突出是老年人最應當關注的骨科疾病，由於年齡的增大，骨質疏鬆很容易造成腰間盤突出出現。患者們無需太過著急和擔心，在通常情況下腰間盤突出的治療可以選擇保守治療來恢復健康，除非是病情較為嚴重且保守治療無效的患者，才會選擇手術治療。
腰間盤突出怎麼治
1、牽引治療，這種治療手法類似於矯正推拿。如果牽引之後馬上行走、坐車等又會恢復椎間盤內高壓狀態，造成牽引無效。牽引只適用於椎間盤膨出患者，如果椎間盤已造成突出和脫出，進行牽引完全無效。可見不是適合每一個患者
2、中藥治療：中醫中藥[腰椎\骨方\世醫\貼]治療腰間盤突出依據治病求本，針對病因對症下藥，從而達到標本兼治的目的。
3、推拿治療、鍼灸治療。以緩解病人的臨床症狀為主，和藥物治療一樣不是根治手段。
4、打封閉針：封閉針內主要有麻醉藥物和激素類藥物，打封閉針只對疼痛點作區域性的麻醉，使血液迴圈、神經交換區域性凍結，換取一段時期內止痛的效果，封閉期過去，麻醉藥。這也是腰椎間盤突出的治療方式。
5、藥物治療：有很多的鎮痛藥的鎮痛效果是很有效，消炎及抗風溼作用也較強。但是消炎鎮痛類的藥物是不能較長時間的服用，尤其是對於同時患有肝、腎病、高血壓、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引發新的不適症。
6、按摩治療：按摩推拿的療法深受很多中老年患者的喜愛，在放鬆神經的同時也可對腰背部肌肉起到鬆弛的效果。由於頸椎神經的壓迫造成腰間盤突出患者總是感覺腰部出現刺激性的疼痛症狀，而按摩恰好可以鬆弛肌肉，解除肌肉痙攣的情況。
7、物理治療：通過電流刺激可以改善患者的血液迴圈以及消除水腫，物理療法包括超短波、間動電療闔、電流療法等。此療法患者通常需要做十五次到二十次，有些患者可能效果不甚明顯。
腰椎間盤突出的注意事項
1、腰部鍛鍊：堅持腰背肌鍛鍊，加強腰背部及腹部肌肉力，讓患者的身體更加健康。
2、飲食護理：腰椎間盤突出症的患者要多吃一些活血化瘀的食物，不要食用辛辣的食物，以含低脂、低膽固醇、低鹽、高蛋白質，豐富維生素等易消化的食物為主，增強機體抗病能力。
3、腰部保暖：在冬季來臨的時候，要注意保暖，不要為了臭美，而讓自己備受疾病折磨之苦。患者要早些穿保暖衣褲，避免腰部受風、寒、溼、冷的刺激，多做一些物理治療，像腰部熱敷、熱浴等。
4、心理護理：所謂心態決定一切，所以腰椎間盤突出症患者的心態對該病的康復有著重要的影響，所以在治療腰椎間盤突出症患者的同時，千萬不要忽略了護理，特別是腰椎間盤突出症患者的心理護理，要幫助患者減輕心理壓力，樹立戰勝疾病的信心。