懷孕了，肚子一天一天地大起來，即將成為媽媽，想必大家內心充滿了喜悅與興奮。可是懷孕帶來的不適也影響了孕媽媽的睡眠。那麼，懷孕了，準媽媽應該如何睡好呢？孕婦應該用哪種睡姿呢？
步驟方法：
左側臥為最佳
在懷孕前期，孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要，由於此時的肚子還不太明顯，怎麼睡都挺舒服的，對肚中的寶寶也沒什麼太大影響。但是到了孕中後期的的時候，肚子比較大，怎麼睡都不舒服，孕媽咪們就要小心了，此時建議以左側位為最佳。
1。有助於利尿。因為孕中後期的時候，孕媽咪的腳和腿容易浮腫，這個時候採取左側位可使“浮腫”狀況有所減輕。不過左側臥的時候要把腿部和腳適當墊高。
2.左側臥對孕媽咪是最健康的，不會給心臟造成太大壓力。
3。能糾正增大子宮的右旋程度，一般在孕中後期時胎位不正的情況可以通過“左側臥”得到改善。
4。可加快子宮和胎盤的血流量，保證更好地供給胎兒的營養物質和氧氣，避免胎兒缺氧情況的發生。
5。可以減輕下肢靜脈的曲張，防止痔瘡的形成。