蛤蜊蒸蛋家常菜譜,蛤蜊,清熱,滋陰,明目,解毒。治煩熱,消渴,血崩,帶下,痔瘻,目赤,溼疹。
食材
蛤蜊 蒸蛋的原料:青蛤12個、 雞蛋 2個
蛤蜊 蒸蛋的配料:香蔥1根、 姜 2片
蛤蜊 蒸蛋的調料:魚露1茶匙、生抽1茶匙、米 醋 1/2茶匙、香油1/4茶匙、涼開水
步驟/方法
1、蛤蜊放入淡鹽水中浸泡30分鐘,使其將體內的細沙吐乾淨,然後用小刷子仔細洗刷蛤蜊的外殼並用清水沖洗乾淨。把清洗乾淨的蛤蜊放入開水鍋中,煮至蛤蜊全部張開殼後撈出;
2、雞蛋打成蛋液,加入水(徹底晾涼後的涼開水),水量是蛋液量的1.5倍左右,香蔥切小碎末備用;
3、將打好的蛋液過篩,濾出的部分扔掉不要,撇掉蛋液表面的氣泡;
4、蛤蜊擺放在略有深度的盤子中,倒入蛋液(蛋液不要全部覆蓋住蛤蜊,大約在蛤蜊的1/3處即可),蓋上保鮮膜;
5、蒸鍋裡的水開後,轉成小火,放入盛有蛤蜊蛋液的盤子,蓋上蓋子蒸15分鐘左右;
6、蒸好以後,倒入魚露,生抽,米醋,香油,撒上香蔥末,拌勻即可。
注意事項
蛤蜊,脾胃虛寒者慎服。多食寒中,外感未清,脾虛便滑者皆忌