導讀：乳房按摩可以輕鬆體驗，你可以對你的表現，或者你可以對自己履行了自己家裡的隱私。隨著被放鬆和愉悅，乳房按摩能改善血液流動和排出多餘的淋巴液的乳房。這可能是乳房按摩可以減少患乳腺癌的風險。這裡是你可以給乳房按摩，以自己或別人。
1、你將決定哪些乳房按摩第一。應聘乳房奶油，手乳液或嬰兒油的乳房用雙手。
2、乳頭，向外滑動你的指尖，平滑的乳房，當您去。使用輕壓力，因為你可能如果你是撫摸嬰兒的頭部。你的手指筆畫也應該是緩慢和故意的。中風乳房的圓周，總是開始在乳頭和身體對外部按摩。這將有助於流失乳房的淋巴系統。
3、但堅定地輕輕按摩乳房，彷彿你是揉麵團。電梯，然後按你的乳房按摩。
4、用緩慢，輕柔按摩動作，先順時針旋轉在乳房，然後逆時針議案。這不應該是一個粗略的或痛苦的議案。
5、用雙手，杯子的兩側，靠近乳頭乳房。在按下和堅定而溫柔的按摩。這些壓縮將幫助乳房釋放更多的毒素和體液。
6、重複所有步驟的第二個乳房。