夏天下廚是一件麻煩事,今天筆者教大家做一道簡單的菜,東北特色菜---生菜肉醬包飯。
食材食譜熱量:2040.5(大卡)
主料 大米飯適量大白菜葉適量其餘生菜適量豬肉適量
輔料 黃醬適量麵醬適量白糖,料酒,鹽適量
方法/步驟
取新鮮的大白菜葉,小心有蟲眼或者汙物,洗淨備用。其餘生菜,按自己的洗好,如香菜,臭菜,婆婆丁等,洗淨備用。
將冷凍後的豬肉取出,自然融化之後,做成肉末。不應該在水中融化,防止營養流失。蔥熗鍋,放入肉末煸炒,變色後即可加入黃醬,不能用大醬代替,加入一些麵醬亦可。醬起泡後,改用小火,加入調料:鹽,白糖,料酒等。稍微加一點開水翻炒,出國前滴幾滴香油,攪拌均勻。
挑選合適大白菜葉,將米飯均勻鋪好,放上適量肉醬,可以加一些豆豉,辣椒,按口味自己選擇佐料。一頓簡單的美食就做好了。