味道鮮美，降壓，保護大腦
食材食譜熱量：2387.5(大卡)
主料 皮蛋 3 瘦肉 250g 大米 半碗
方法/步驟
皮蛋剝開切成丁，瘦肉剁成末。
大米洗淨（侵泡半小時左右），香菜洗淨切成小節。
根據米的分量加入適量的水，開始煮粥。
粥快好時把皮蛋和肉末倒入鍋內，熬上15分鐘，火不要太大。（注意：一邊攪一邊熬，防止鍋底糊了）
熬好了以後關火加入香菜。香噴噴皮蛋瘦肉粥就可以了
注意事項
一邊攪一邊熬，防止鍋底糊了
味道鮮美，降壓，保護大腦
主料 皮蛋 3 瘦肉 250g 大米 半碗
皮蛋剝開切成丁，瘦肉剁成末。
大米洗淨（侵泡半小時左右），香菜洗淨切成小節。
根據米的分量加入適量的水，開始煮粥。
粥快好時把皮蛋和肉末倒入鍋內，熬上15分鐘，火不要太大。（注意：一邊攪一邊熬，防止鍋底糊了）
熬好了以後關火加入香菜。香噴噴皮蛋瘦肉粥就可以了
一邊攪一邊熬，防止鍋底糊了
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