喉嚨痛的解決辦法!?

咽喉痛,聲音沙啞聽上去老了5歲

咽喉出現燒灼樣疼痛,尤其吃東西時感覺嚴重,不僅說話費勁,大家還說你的聲音有點沙啞,那麼一定是累了。90%的咽痛起源於喉部組織的感染,經常為病毒感染。

勞累時,體內的細胞免疫功能低下,血液中的細胞因子錯誤地接受了病毒,感染就在離外界最近的器官咽喉出現了。當然,環境乾燥、過度用嗓、抽菸也起了一點推波助瀾的壞作用。

對策:潤喉利咽一下

用一個小熱水袋熱敷喉嚨,可以促進血液迴圈,減輕疼痛。每隔幾小時,用一杯溫水加半匙海鹽或一片維生素C漱口,有消炎的作用。

如果方便,再喝一杯酸奶,酸奶中含有嗜酸乳桿菌,是體內的良性菌,可以幫助消滅病毒。

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