體育課在中小學階段是鍛鍊身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、 使用的器械不同而有所區別。
上體育課應注意事項
課前做好準備運動，課後做好放鬆整理。
課前課後進行點名，見習生必須隨隊見習。
上體育課需要穿運動服和運動鞋，不要穿緊身衣服和皮鞋、涼鞋等。
聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各專案的練習。
在做器械動作時要做好安全保護，使用任何器材必須體育老師准予或在場。
上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過於激烈的運動。
做練習時，要求由慢到快，運動強度由低到高。
課前應檢查場地，器材，課中提出安全要求。
上課前或上課中有任何身體不適，請務必即時確實告知體育老師，以便體育老師能隨時掌握學生身體狀況，遇到偶發事件能做適當的處理。
學生上體育課時要求衣服上不要有胸針、校徽等裝飾物，上衣褲子口袋中不要裝鑰匙、小刀、尺子等堅硬、尖銳鋒利的物品。
課間活動應當注意什麼？
室外空氣新鮮，課間活動應當儘量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
活動的方式要簡便易行，如做做操等。 4．活動要注意安全，千萬不要在走廊裡推推攘攘，在校園裡追逐打鬧，以免因相互碰撞，發生扭傷、碰傷等危險。
參加運動會要注意什麼？
要遵守賽場紀律，服從排程指揮，這是確保安全的基本要求。
沒有比賽專案的同學不要再賽場內穿行，玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球，標槍擊傷，也避免與參加比賽的同學相撞。
參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽。
在臨賽的等待時間裡，要讓身體始終保持興奮。
臨賽前不可吃的過飽或者喝過多的水。臨賽前半小時內可以吃巧克力等，以增加熱量。
比賽結束後不要立即停下來休息，要堅持做好放鬆活動，例如慢跑，使心臟逐漸恢復平靜。
劇烈運動後不要大量喝水，吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。