電烤箱烤紫薯的做法?

紫薯可謂營養豐富，它除了含有普通紅薯的營養，還含有豐富的花青素，花青素可是個好東西，它是天然的抗氧劑，對預防心腦血管方面的疾病起著重要的作用，多吃好處多多。紫薯吃法也很多，蒸吃，烤吃，用它放面裡做各種麵食，我比較喜歡烤著吃，方便快捷也更好吃。

食材食譜熱量：123(大卡)

主料 紫薯 3個

方法/步驟

將紫薯放入清水盆中，將紫薯洗淨。

紫薯洗好放一邊晾乾備用。

烤箱210度預熱，預熱8分鐘。

烤箱預熱好，將晾乾的紫薯放入烤箱中層烤架上。

上下火烤，210度烤25分鐘，取出。

等紫薯晾涼了就可以食用。

注意事項

烤紫薯可根據紫薯大小調整烤制的時間，大的延長時間，小的縮短時間。