有什麼食物是利於容易懷孕的？?

懷孕並不是一門簡單的工作，而是需要男女雙方共同努力，在適合的時間才能夠完成的。另外為了促進懷孕，我們也可以吃一些食物來協助哦！下面就來簡單瞭解下吧！

工具/原料

各種食品

黑豆，紅棗

方法/步驟

黑豆功效

補充雌激素 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰痠好多了，體溫也比較好

阿膠紅棗

較適合氣血虛的人，主要針對經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

紅塘生薑水功效

暖宮，宮寒者服用 用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。

豆漿

婦女喝豆漿一個月每天300－500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質

注意事項

除了多吃這些食品以外，我們也要注意保持飲食的均衡性