如何微笑面對生活中的挫折？?

超快的生活節湊，您是否感覺到有些疲憊？是否感覺到有些力不從心？甚至都沒有時間讓自己好好的靜下來思考一下，我到底要的是什麼？人生都不是那麼一帆風順的，或多或少的都會遇到一些挫折，只是表現的形式不一樣罷了，下面是我通過自身經歷總結的一些心得體會，希望對大家有用。（以年齡段為標準，從小到老的各種階段）

方法/步驟

【來自父母家庭方面的挫折】

從我們一出生我們就直接歸屬於某個家庭，這就是天命，或者貧窮或者富有，或者苦難或者疾病，這些我們都是不能選擇的，也不能逃避的，人總要認命的！從小我就知道：人不能跟命爭！也許你會討厭自己的父母，也許你會討厭自己的家庭氣氛，也許你一度和父母的關係很緊張甚至很久都不曾和家裡人聯繫，但是，總有一天你在外面漂泊累了，想明白了，你就會願意回家了。因為這就是我們的宿命，我們終究要以它為中心而活著。從出生的那一刻起，他們就是你生命中不可分割的一部分。我們只能欣然接受。你們也許不能互相理解，但是你們還是能互相依偎，這就夠了！記住一句話：就算全世界都放棄你，你的父母也不會放棄你的！

【來自朋友方面的挫折】

漸漸地我們長大了，就會有自己的社交圈子，會有自己的好朋友，但是經常會有一種感覺，好像被朋友賣了，朋友背叛了我，最後甚至不再想去交朋友。好像對所有人都失去了信任！其實，這就是我們自己放大了挫折。其實根本沒有那麼嚴重，我們以一個強者的心態包容別人的缺點，一切就都不是問題了！也許我們那時候都太年輕，還不完全懂事，所以他才會那樣說，那樣做。都是我們成長中的印記而已。不要計較那麼多，你就會發現你的朋友會越來越多。

【來自愛情方面的挫折】

我們成人之後都會談戀愛，每個人都想談一場轟轟烈烈的戀愛，但是發現越是轟轟烈烈的戀愛留給我們的傷痛就越多。戀愛就是雙向選擇，喜歡就在一起，不愛了就分開。好的時候都是一樣的愛著對方，不好的時候不是他不愛你了就是你不愛他了。人啊，活到老學到老，學的東西多了，人就會變的，其實每個人都是善變的，有的人接觸的人多，活動的圈子大，那麼他的變數也就會大，一個人接觸的人少，活動的圈子小，那麼他的變數就會相對的小，其實，就是這麼回事，只能說最後被拋棄的都是跟不上對方步伐的，所以你們就感覺不合適了。沒必要尋死覓活的，他有他的生活，你有你的生活，不合適就分開，沒有誰的對誰的錯，只有適合不適合。

【來自工作上的挫折】

工作，我不知道別人怎麼理解，我的詞典裡，工作只是一種生存的手段。人要有自知之明，人得知道自己吃幾碗乾飯，不要老覺得自己是幹大事的，那樣真的是自欺欺人！中國十幾億人口，我們家祖墳上沒有冒過青煙，我也不可能成為那些站在金字塔尖的優秀青年，人這一輩子只要幹好一件事就是成功了！對於那些名啊利啊的，看淡一些吧。人比人氣死人的！你向下看看，還有不如你的呢！還是那句話：我信命，命中有時終須有，命中無時莫強求啊！

【來自婚姻家庭的挫折】

俗話說的話：寧拆一座廟，不破一樁婚！可是現在離婚率這麼高，可見人們也都是想得開的。幸福的婚姻都是一樣的幸福，不幸的婚姻是各有各的不幸啊！人生不如意十有八九，沒有十全十美的。不要老看著別人的好，那是因為你還沒有看到別人的不好，珍惜自己眼前擁有的才是王道。換句話說，如果你不是被珍惜的對象，也沒有什麼可傷心難過的，只能說明他不懂你，他不配擁有你的愛。其實有一種疼快淋漓的感覺叫解脫。

【來自兒女的挫折】

做父母的就是喜歡為子女操心受累，其實過多的擔心是詛咒。孩子不需要的我們不要硬塞給孩子，好嗎？孩子需要的我們大方一點可以嗎？自古有一句老話：兒孫自有兒孫福！是福不是禍，是禍躲不過！如果我們什麼都能主宰，那我們就不會在人世間輪迴了。我們老了，身體健康，這就是福報了。不要再奢望什麼，孩子們有他們自己的人生路要走，我們要在該放手的時候放手，需要我們幫扶一下的時候，我們有能力就幫扶一下，足矣！切記，倚老賣老是永遠不會得到尊重的！

注意事項

你的心，決定了你的世界，是地獄皆是地獄！是天堂皆是天堂！

挫折不可怕，那是成長的印記，正所謂吃一塹長一智。

正所謂成長是痛苦的，挫折磨練了我們，我們應該感謝挫折，它使我們更加堅強，更加有智慧。