很多人面板出現一些問題，都是和你生活中的一些不良習慣導致，下面學堂小編盤點了生活中7個面板“殺手”，會讓你的面板變得非常差，趕快看看這些都是什麼吧。
很多時候MM們總是想盡各種辦法護膚，但是大家又知不知道可能造成你面板問題的根源或許就是你生活中的一些小事，現在，我們就一起來看一下隱藏在生活中的七大面板殺手。
1、寵物
你家裡養的小貓或者小狗有可能是你長皮疹的原因。貓和狗可能攜帶金黃色葡萄球菌和耐甲氧西林金黃色葡萄球菌(MRSA)，並通過蟎蟲轉移到你的面板上，引起面板過敏。定期給寵物作健康檢查，很有必要!
2、牛奶
牛奶這種營養飲料也會讓皮膚髮炎?雖然沒有直接證據表明喝牛奶(尤其脫脂牛奶)導致長痤瘡，已有一些報告證明了一部分人在停止攝入牛奶後面板變得更好。如果你試圖用牛奶在自己臉上實驗，就必須每天記錄喝牛奶和面板狀況。雖然牛奶是潛在的過敏源，它仍是獲得維生素D和鈣的重要來源。
3、濫用藥物
如果你正在治療皮疹或面板疾病，可能已經用過類固醇藥膏等處方消炎藥。由於藥效出色，許多患者病癒之後還會擅自繼續使用這些藥物。然而，長期塗抹這種藥膏，面板會變薄，更容易瘀傷，撕裂出血以及長出淺層皺紋。
4、牛仔褲
穿緊身牛仔褲時，肚子上有時會留下紅色的勒痕，甚至長出一些凸起的小疹。牛仔褲上釦子中含有的鎳有可能導致皮疹。有些珠寶飾品，耳環和手錶中都含有鎳，佩戴時要多加留心。
5、檸檬汁
檸檬因為富含維生素C及美白效用備受人們青睞。但是，我們也要看到光環之後的陰暗面。有時候，榨檸檬汁和喝檸檬汁時，汁水會濺到手背上，當陽光晒到手背時，檸檬汁就會和陽光起光毒性反應，導致皮疹，且需等待數週甚至數月才能消褪。同理，柑橙和檸檬類的精油也不宜在白天使用。
6、膝上型電腦
有些人習慣把筆記本放在大腿和膝蓋上工作。長期暴露於紅外線輻射，大腿上會長出紅紫色的皮疹。為了防止這一點，最好在身體和電腦之間墊一個軟墊。
7、體育器材
高爾夫球棍和網球球拍等揮打球具的切向力強，有可能導致出血，留下暗紫色的小斑點在手掌上。那些把高爾夫球棍握得太緊的人，手指甲裡還會出現縱向的血條紋。
護膚也有加減法 “法式大餐”護理肌膚
大家只知道生活上的食物有中餐、西餐、法國大餐等等，但是大家有知不知道其實肌膚也要吃法國大餐，也有加減法，大家是否覺得很迷惑呢?那就跟學堂小編一起來看一下吧。
美容護膚加法篇：法式大餐護膚法
平時總是趕時間，護膚功課都草率了事，每天保養的時間不超過十分鐘?如果你是這類人群，此時一定要抓住週末護膚的好時機，給肌膚來一次精細護理。這種護膚方式也就像吃一次法式大餐一樣，從潔面清潔到最後的“SOS”急救都需要一系列的工序。快來體驗下吧!
Step 1：肌膚大掃除
一般情況下每天的清潔程式並不能完全清理老廢角質，從而令這些角質堆積，塞堵毛孔，影響到肌膚自身的營養吸收。所以，給肌膚來次“大掃除”，理所應當成為週末肌膚護理的當務之急。潔面後，先用蒸汽蒸臉，使毛孔張開，再敷上深沉清潔面膜，毛孔內的髒東西就能清除得乾乾淨淨。
Step 2：肌底液打底
如果清潔肌膚是法式大餐中的開胃酒，那接下來的一道就是墊席菜了。墊席菜也可以說是開胃菜，其能刺激味蕾，增加食慾，這就像護膚中的肌底液。肌底液在潔面後化妝水前使用，能促進後續產品的吸收，同時軟化滋潤角質，令肌膚變得柔軟細膩。
Step 3：化妝水二次清潔
化妝水是護膚流程中不可或缺的一步，它就像法餐中的第三道菜“湯”，喝湯能潤腸，使腸胃更好地適應下面的食物。化妝水也如此，它不僅能對肌膚二次清潔，還可以為肌膚補充一定的水分，為保溼工作打基礎，同時使後續產品更服帖。
Step 4： 面膜補給營養
喝了湯，接下來上的菜就應該是沙拉了，清爽而又營養豐富，就像護膚品中的面膜。最好選擇美白或保溼的片狀面膜，讓肌膚大量吸收面膜中的養分，將養護效果最大化。片狀面膜的材質不會令肌膚負擔過重。
Step 5： 精華密集進補
在享用了四道菜後，胃口正好，接下來要上主食了。法餐中會先上魚類，因為其富含豐富的蛋白質以及其他肉類沒有的營養物質，就像面霜前的精華，含有高濃度的微量元素，膠原蛋白等等，其成分精緻，功能也十分強大。
Step 6：面霜鎖住營養
第二道主食通常就是其他肉類食物，就像每天抹在臉上的面霜或是乳液，是絕對不能缺少的。首先，面霜或乳液中所含的有的油分能夠鎖住之前護膚中的水分、營養物質，而霜、乳中的營養物質隨著滲透也能養護肌膚，起到主要的保溼、抗皺、修護等作用。
Step 7：噴霧急救肌膚問題
吃完主食，法餐還沒有結束，最後還有甜品和咖啡，為了避免就餐的油膩感，這就像我們隨身攜帶的保溼噴霧或是急救護膚品，即刻解決肌膚問題，讓你每時每刻美肌無破綻。
美容護膚小竅門 減法篇：一日肌斷食+按摩減壓
一味給肌膚“加餐”並不明智，只有掌握好“加減”法則，才能令疲憊了一週的肌膚在週末真正由內而外恢復元氣。如果你平時保養已經很仔細了，不妨趁著週末偷偷懶，減法護膚也許更適合你!
減法1：一日肌斷食
肌斷食保養是由日本傳來的，日本的美容教主佐伯千津曾提出“肌膚禁食法”，即每週至少有一天給肌膚“斷食”，讓其恢復自我治癒能力。這種“斷食”療法對於陷入“化妝品依賴症”的現代女性來說最適合了。如果決定實施“肌斷食”，最好是宅在家不出門，不用洗臉不用抹護膚品，輕鬆無負擔地過一天。
減法2：情緒美容
“情緒美容”已然成為時下的熱門話題，人的精神狀態好壞與面板休慼相關，對上班族而言，工作中的壓力已然成為肌膚的隱形殺手，緊張和焦慮都會導致肌膚問題。那麼，週末時間就好好放鬆下吧，讓心中的壓抑發洩出來，調整良好的心態，將這種好的情緒帶到生活中，你的容貌也會越來越美。
減法3：按摩舒緩減壓
動手給肌膚按摩“減壓”亦成為週末肌膚護理的重要一環，自己的雙手便是最簡單、最合適的“按摩器”，最好在晚上伴著音樂按摩，身心都能得到放鬆。方法如下：
Step 1： 促進頸部迴圈
用指關節部位，如圖沿臉部輪廓向外，沿頸部輪廓向下按摩，如此重複3~4次，促進臉部和頸部的血液迴圈，幫助排出廢棄物質。
Step 2： 向上推送緊膚
雙手半握拳，以指關節部位按壓側臉頰，輕輕向上推送，提拉緊緻肌膚，重複10次左右。
Step 3：按摩臉部肌肉
雙手半握拳，同樣以指關節部位，按壓並推送正臉頰肌肉，直到眼部下方，隨後放開，重複10次左右。此時臉頰開始感覺輕微發熱，整個人會格外輕鬆舒適。
總結：綜上所述，要想面板好，首先要遠離那些容易導致面板問題的那些“凶手”，其次是要正確的護膚，上文教大家的“法式大餐”護理肌膚法，你可以試試看!