春夏季正式各種鮮疏上市的時候,香菜也是春季正香嫩之時。
香菜,藥食兩用,是湯羹拌菜中上不了的提味佳品。香菜富含多種礦物質和營養素,有明顯的藥用值,如果春季風寒感冒可以食用香菜有緩解的作用。
這道小拌菜,清香宜口,花生香酥,是春季的一道家常菜佐酒美味佳餚。獻給媽媽作為自己的一份孝心。
食材食譜熱量:38(大卡)
主料 黃瓜150G花生米200G
輔料 香菜50G蒜4個香油適量鹽適量
方法/步驟
準備好所有的食材。
花生米炒熟。
撈入吸油紙上吸出油份備用。
把黃瓜切,香菜洗淨 切碎。
香菜放入碗中加入適量的鹽醃製片刻。
蒜瓣切碎備用。
把醃製的香菜倒出多餘的水份。
把黃瓜,香菜 放入花生米及加少許香油拌均勻即可食用。
注意事項
香菜用鹽醃製片刻,要把多餘的水分倒掉,然後再放入花生米拌均勻,這樣才不會影響花生米的酥脆口感。
媽媽, 花生米, 香菜, 脆脆, 獻給母親節的沙畫, 獻給母親節的感人沙畫, 獻給母親節, 母親節獻給媽媽的詩, 獻給母親節的沙畫視訊, 獻給母親節的沙畫下載, 母親節獻給媽媽的歌, 母親讚語獻給母親節, 母親節獻給母親的詩,