原料：
·新鮮藍莓100克
·檸檬半個
·冰糖15克（根據個人喜好）
主料：藍莓，檸檬
香料：
調味料：冰糖
工具準備：湯鍋
種類：飲料
風味/料理：孕婦美食
準備時間：1分鐘
烹製時間：15分鐘
作法：
藍莓素有“漿果之王”的美譽，它風味獨特、營養豐富、果肉細膩，據說其中的VC含量是蘋果的幾十倍，在新鮮的藍莓汁中放入少量檸檬汁，酸甜的口感更可以大大緩解孕程中準媽媽的妊娠嘔吐反應。 1、取一隻乾淨的奶鍋，放入少許清水，加入冰糖置旺火上燒開，將冰糖融化，離火晾涼備用； 2、另取一隻淨鍋，放入洗淨的藍莓，倒入少許清水，水量以剛沒過藍莓為宜，置小火上加熱，見藍莓變軟後離火晾涼，備用； 3、檸檬半個用簡易的榨汁機榨出檸檬汁，備用； 4、將冰糖水、藍莓汁、檸檬汁均勻地混在一起，如果夏日炎熱，準媽媽們也可以把藍莓汁放入冰箱中冰鎮一下再飲用。
成品特點：
酸甜可口，清涼怡人。
營養成份：
藍莓含有豐富的維生素B族，與檸檬搭配可以緩解準媽媽的疲勞感，增強免疫能力。
小貼士：
煮藍莓的時候，不能用高火，否則成品中藍莓就沒有顆粒的質感了。