在冰天雪地的冬天，能洗一個溫暖舒適的澡，真是讓人想想都舒服的一件事。但是年老體弱的人在洗澡時，很容易發生“暈澡”，主要表現為頭暈、噁心、胸悶、心悸、口渴、嘔吐、出汗、四肢無力，嚴重者還會暈倒在地。
方法/步驟
造成這種情況的主要原因是由於浴室溫度過高，使得患有心腦血管疾病者，全身大量的血液都集中在面板表面，從而異致心血管急劇缺血、缺氧，引發血管痙攣。如果這種狀態超過15分鐘，就會發生急性心肌梗死，嚴重時會引起碎死。另外，高血壓患者還會出現頭暈、心慌等症狀。
冬季時，老年人或體弱者如果想在浴池內泡澡，最好先選擇在溫和的池子內泡一會，之後再過渡到熱池子。入水時動作要緩慢、循序漸進，不要馬上就進入到一個比較熱的環境內。若是感到頭暈、噁心，應立即出來休息。患有嚴重冠心病的老年人，如果出現心前區憋氣、悶痛，應立刻含用速效救心丸，一次用藥的量要增加到10粒。患有高血壓的老年人，在洗澡前半小時服用一片硝酸甘油或一片魯南欣康。如果是嚴重的心臟病、高血壓患者，冬天時最好選擇先淋浴，不要去公共的泡澡浴室。洗澡時泡熱水的時間不宜過長，最好也不要超過半個小時，使水溫保持在37℃為佳。
冬季時，老年人或體弱者如果想在浴池內泡澡，最好先選擇在溫和的池子內泡一會，之後再過渡到熱池子。入水時動作要緩慢、循序漸進，不要馬上就進入到一個比較熱的環境內。若是感到頭暈、噁心，應立即出來休息。患有嚴重冠心病的老年人，如果出現心前區憋氣、悶痛，應立刻含用速效救心丸，一次用藥的量要增加到10粒。患有高血壓的老年人，在洗澡前半小時服用一片硝酸甘油或一片魯南欣康。如果是嚴重的心臟病、高血壓患者，冬天時最好選擇先淋浴，不要去公共的泡澡浴室。洗澡時泡熱水的時間不宜過長，最好也不要超過半個小時，使水溫保持在37℃為佳。