脹氣是胃腸道出毛病的一個訊號。一般地說，正常人的胃腸道記憶體有100～150毫升氣體，分佈在胃與結腸之中，並無脹氣之感。當胃腸道記憶體在過量氣體時，人就會有脹氣的感覺。一直有胃脹的胃腸病患者，平時吃東西肯定很難受，吃一點就有點小脹氣，確實難受，所以今天我來給大家介紹下怎麼吃水果可以減輕胃脹的症狀：
工具/原料
楊梅 ，金橘，山楂
方法/步驟
楊梅，說道楊梅人們都會流口水，楊梅有治心胃氣痛的功效，能夠滌腸胃。治療胃脹，最好的使用食鹽醃製過的楊梅，而且時間越久越好，拿來幾顆用開水服用，可以有效緩解胃部脹痛。
金橘的功效非常多，不如能夠化痰、去脹、醒酒，飲用金橘茶能夠去除胃脹。
山楂，大家應該都知道，有健胃消食的功效，而且因為山楂的味道酸甜，適宜小孩食用，所以古代不少大夫都喜歡給小孩開山楂類的藥單，給他們治療胃脹。而普通成年人吃山楂也是非常好的，有助於鍵胃，去除胃脹。
