如何將一件事情陳述清楚：[1]肢體方面?

如何有效的把握節奏、陳述內容？美國總統艾森豪威爾的三句話小編認為比較有用

告訴別人你將要說什麼；說出來；告訴別人你說了什麼。 而小編認為這些只是主體內容，而在肢體上更需要注意。其中眼神即面部表情比較重要，其次手勢比較難理解。共有站姿、面部、眼神、手勢及接觸五個內容。

工具/原料

好的身材

方法/步驟

身體站姿

當你陳述一件事件，如果你是面對一群的人，你需要站立。其重點是頭與腿。其中頭要正，當你低頭看講臺時你失去了與聽眾之間的目光接觸；手臂自然放鬆在身體兩側，自然下垂；挺胸收腹；背要直，且不能背對著聽眾，這樣會使聽眾分散注意力且視覺工具也會被背擋住；兩腿要自然，如果兩腿交叉就會溼站立不穩，關節要放鬆，不要僵直。如果你面對的是一個人，並與你一起坐著。其重點是你的坐法。不要大大咧咧的坐滿整個椅子，尤其是向領導做彙報時，其次不要選擇做轉椅，這樣會是你分散注意力。

面部表情

你微笑得越多，其他人對你的態度就會越友善。

當然需要學會讓微笑發自內心才是關鍵！如果僅僅是勉強讓臉部肌肉堆砌出笑的感覺，聽眾其實會一眼將你識破。

眼神交流

這裡小編想要提出的是“5秒鐘對話的概念"就是看著你的聽眾，對這他說完一句話，讓她感覺這句話是你完全對著他一個人似的，讓他有一種與你促膝談心、聽你娓娓道來的感覺。說我這句話，你再將目光移向下一個聽眾。

當然在用眼神交流時需要注意些禁忌，比如使用有敵意、輕蔑的眼神。只看物不看人的眼神。東張西望的眼神以及長時間盯著一個聽眾的眼神。

手勢運用

這點能使你得到觀點的加強。我們通常把人體肩部以上的區域稱為上區，從肩部到腹部這個區域稱為中區，而腹部以下為下區。當你描述的是巨集觀的、全域性的思想，或者重要觀點、整體框架時，你的手勢自然需要放到上去去輔佐配合。當你陳述的事實與資料、說明事例的時候，你的手勢最好放在中區，而你的手勢放在下去的時候多是表達厭煩的內容。

而在表達時還需要記住手勢運用需要自然、放鬆、儘量運用手掌向上、攤開的手勢且不要過多的小動作。

身體接觸

手肘、手指屬於人的身體當中的公開的區域，不屬於隱私區域；人與人之間如果沒有特定的原因不會輕易的去接觸別人身體的公開的區域，而一旦接觸就會給人一個深刻的印象；這樣的接觸會與對方建立起一種瞬間的聯絡，並通過這種聯絡拉近雙方的距離，增加親切感。當然異性之間儘量少運用身體接觸，接觸的時間3~5秒為宜，否則對方會誤解你對他是否有其他的企圖。