暢談葡萄酒營養篇(三)——適量飲葡萄酒可延緩衰老?

葡萄酒還有以下的作用;

一、葡萄酒有抗氧化、延緩衰老;葡萄酒裡的單寧酸可讓人漂亮,醫學證明;單寧酸和紅色素等酚類物質有抗氧化、延緩衰老的作用。抗氧化是保護面板最重要的因素,因為體內氧化自由基的產生使細胞受到損害。醫學界和美容界所做的延緩衰老的研究,無不與抗氧化有直接的關係。

二、葡萄酒可提高免疫力,葡萄酒中含有氨基酸、蛋白質、多種維生素(C、B1、B2、B12)和礦物質,這些都是人體不可缺少的營養素,它可以不經過預先消化,直接被人體吸收。特別是對體弱的人,經常飲用適量的葡萄酒,可以提高免疫力。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(Oligoe Lement)具有抗氧化劑的功能,可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧(Ros)對人體的傷害。如細胞中的DNA和RNA的傷害。這些傷害會導致一些退化性疾病的產生,因此,適量飲用葡萄酒無疑有強身健體的作用。

三、葡萄酒還有促進消化的作用;葡萄酒能刺激胃腺分泌胃液,每60克—100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中的單寧可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮,調整結腸的功能,對結腸炎也有一定的療效,甜白葡萄酒含有山梨醇,有助消化。因此,很多歐洲國家大餐中有葡萄酒相伴,才令美味不膩不倦。

參考資料:遼寧科學技術出版社出版、沈宇輝等編著的《葡萄酒鑑賞手冊》

國家二級營養師:吳建平

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