5分鐘早餐：香蕉吐司卷?

簡單營養早餐，只要五分鐘。全程無油

食材食譜熱量：488.5(大卡)

主料 香蕉 1根 吐司 2片 雞蛋 1個

方法/步驟

準備好食材

香蕉去皮，對半劃開

吐司去掉邊邊，將一瓣香蕉放上去捲起來（吐司前幾天買的，放的時間有點長，變得有點幹一卷就散了）

電餅檔通電預熱（也可用平底鍋），將雞蛋打散，把包著香蕉的吐司卷均勻的裹上蛋液，放入電餅檔煎至變色再翻面。最後將多餘的蛋液淋上去再翻面煎熟。

吃的時候切小塊，天冷了一定要趁熱吃哦。