所有職場成功人士都具備一個鮮明的共同特徵——自信。提高職場自信不是一瞬間的事，它需要一定步驟的培養，下面分享5個提高職場自信的經驗方法。
工具/原料
職場、方法、自信
經驗、成功人士
方法/步驟
1、不可自傲自大
無論遇到什麼事情，都存在一定的問題，培養自信心同樣有這種情況，相信自己，但不要太過自信。很多例項引以為戒，在職場中要時刻保持謙虛的態度，同時也要不卑不亢，在自信的同時將態度放低，儘量與人保持相同的態度，這樣不會讓別人覺得你很清高，很茫然的自傲自大，遲早會被自己的態度所傷害，人敬我一尺，我敬人一丈。
2、時刻接受現實
心理學裡有個流派叫“接受療法”，其根據在於：承認自己受某個問題的困擾，能夠緩解該問題所能造成的負面情緒。（相反，否認某個問題的存在，或者因為存在某種缺陷而不斷自責，總是會加劇問題。）沒有人可以對自己的現實的情況和狀態說一百分，而是慢慢學會面對生活的多種情景，人無完人，這就是為什麼要時刻接受現實。
3、學會傾訴
人在很多情況下會時不時的令自己產生憂慮的事，有時接受它很困難，因為很多時候你身邊可以讓你信任的人很少，也許你會說了解你的人不多，覺得他們對自己的尊重不夠，因而讓你產生很多焦慮，這種焦慮會慢慢的侵入自己的內心，也許，你會把這種情緒試著向一個身邊的人闡述，可能你獲得的是對自己更加負面的回答，即使如此，你不會因此而改善自己，因為那些問題一直困擾著你，所以，要選擇合適的物件，傾述對自己的焦慮的事情，要深刻的認識到，沒什麼大不了的，不會有什麼大事。
4、面對當下
當一個人自閉患者被困在一個密室裡時，他們很難把精力置於接受這個現實，而密室的門可能隨時會開，因而黑暗和恐慌會佔據他們的心靈，這種屬於輕度的自我懷疑傾向，而在現實中，你如果可以找到光明，並尋求幫助，不依賴虛擬的空話和套話的情況下，對現實要有個真實並不能說虛偽的讚揚可以給自己鼓舞，這會比自我懷疑更加嚴重。
5、隨時準備，接受挫折
隨時準備接受挫折，面對困難，這是一件對自己的境界的挑戰，面對困難，有選擇逃避，有選擇迎接，看自己態度，面對困難，有戰勝困難的決心和動力，才能在決勝中找回自信，一個人在年輕的時候很多表現可以看出老來的狀態，身邊的很多資源，在堅定信心，無往不勝的情況下，便可將得到控制，而相反的情況，則會將自己帶到囧境。
以上情況為增加自信的5種方法，如有不足，希望批評指正，謝謝。
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