好吃美味有營養的清蒸魚
食材食譜熱量:82.9(大卡)
主料 魚1條
輔料 醬油適量食用油適量蔥2根姜4片香菜3根鹽適量調味包適量
方法/步驟
把魚破肚洗乾淨了,用刀在魚身上均勻橫切幾刀。
在把魚身上抹上食用油,鹽,調味包,醬油,在魚肚裡塞入姜、香菜、蔥,用盤子裝起來
鍋裡放適量的水,水煮滾後將魚放入鍋裡蒸十分鐘左右,取出蒸好的魚。魚表面放蔥、姜、香菜。
把水倒掉,鍋洗乾淨。然後鍋倒入適量的食用油。燒滾,然後往魚身上澆油。
到這裡就全部做好了,剩下的就可以吃了。
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