西紅柿炒蛋是最常見的家常菜之一,它不僅操作起來簡單方便,而且味道美味又營養豐富,如果平時很忙的話,這道菜是很不錯的選擇哦!
食材食譜熱量:241.5(大卡)
主料 雞蛋3-5顆西紅柿1顆辣椒1顆
輔料 鹽巴1克左右
方法/步驟
第一步,先將所需的食材準備好
第二步,將雞蛋打碎,辣子和西紅柿切好放在旁邊備用(雞蛋打碎後在蛋液里加少許鹽,可以減輕蛋腥味)
第三步,將油倒入鍋中,等到油微熱時將雞蛋倒入鍋中(油不可以過熱,如果過熱,雞蛋不僅會粘鍋,還有可能炒糊),將炒熟的雞蛋成出,再在鍋里加入少許油,將一邊備用的辣子和西紅柿放入鍋中翻炒,等辣子的香味出來後將火調小,放入剛成出的雞蛋
第四步,將雞蛋和西紅柿辣椒一起翻炒,加入少許鹽(不要加多了哦,因為蛋液裡是有鹽的)一兩分鐘後就可以起鍋了
這樣我們的西紅柿炒雞蛋就完成了,看我們的雞蛋美人是不是很不錯呢?