面的吃法很多,拌麵當然不能少了! 今天帶大家來做一份好吃又不燙的西紅柿雞蛋拌麵,很適合中午食用,而且做法很簡單,易學易懂
食材食譜熱量:791.4(大卡)
主料 麵條200~300g雞蛋3顆蒜薹20~50g
輔料 食用鹽3~5g食用油2~5ML十三香2~3g雞精2~3g味精1~3g
方法/步驟
首先讓我們來準備好我們的食材(雞蛋、西紅柿、蒜薹等),這裡西紅柿是去掉皮的,
把蒜薹切成丁然後放入菜碟中,準備一會備用
將雞蛋打到碗中,攪碎待用
在鍋中加入適量的水,開水之後放入麵條(煮至大約3~4分鐘),
隨後將煮好的麵條撈到另外一個放有冷水的容器中,待用(這裡起到一個過水的作用)
在油鍋中倒入食用油,加熱後倒入雞蛋(將其炒至固體狀)
將去了皮的西紅柿倒入,和雞蛋一起炒,大約1~3分鐘
隨後將切好的蒜薹丁放入,再炒至1~2分鐘,加入調味品,
這樣我們的西紅柿雞蛋拌料就做好了
隨後將水中的麵條撈出,拌上拌料就OK 了,這樣我們的西紅柿雞蛋拌麵就大功告成了 ,加點水味道會更好
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