黑胡椒培根薯泥冰皮月餅----無糖鹹味健康月餅(50克約16個)?

“八月十五月兒圓”,又是一年中秋。中國人很講究過中秋節,在這天要舉家團圓,吃團圓飯,飯後還要吃月餅飲茶賞月,老人們會給小孩們講嫦娥奔月的故事。人逢佳節倍思親,遠在他鄉的遊子,也藉此寄託自己對故鄉和親人的思念之情。所以,中秋又稱“團圓節”。

記得小時候,特別期盼過中秋節,到時候會有月餅和水果吃,物質匱乏的年代生活很艱苦。晚上媽媽會在圓桌上擺好月餅和水果等祭品,全家人依次拜祭月亮,然後由再切開團圓月餅。切的人預先算好全家共有多少人不能切多也不能切少,大小要一樣。記得那時候的月餅裡面有大顆的嘎嘣脆的冰糖,青紅絲,月餅比較硬,但還是孩子們喜愛的點心,有的時候都捨不得吃,會悄悄藏起來慢慢享用。

生活水平高了,糖尿病的發病率也越來越高了,所以這樣的人群對食物的要求也很嚴格,儘量選擇低糖的食物。中秋節月餅一定要吃的,但是市面上賣的基本都是甜的月餅,蝶兒特別為血糖高的人群或不喜甜味的人設計了這款月餅。這款月餅的特點是餅皮軟糯卻很Q,餡料微鹹奶香濃郁,還有煎培根吃著營養更加豐富。

蝶兒所用月餅模具來自飛雪無雙,感謝飛雪妹妹提供這麼漂亮的模具給我,做出的月餅花紋清晰美觀,壓制起來很省事又快捷,花色也很多。如果大家喜歡可以去飛雪無雙的淘寶網店看看:飛雪無霜的美味烘焙坊http://shop58727334.taobao.com/,價格也很實惠,還可以定製具有特殊文字和圖案的花片。

手粉就是熟的水磨糯米粉,用來防粘。可以把生的糯米粉幹蒸熟或者放入微波爐高火打2分鐘,過篩後使用。

冰皮材料:水磨糯米粉60克、粘米粉(大米粉)40克、澄面40克、植物油20克、水200克、植物油1湯匙

餡料:土豆2個(約630克)、培根2片(約80克)、黑胡椒粉1茶匙、鹽1茶匙、黃油15克

手粉:50克

製作:

1、 土豆洗淨,帶皮切成大塊。

2、 冰皮材料的粉類和油放入大碗中。

3、 加入水攪拌均勻。

4、 蒸鍋加水燒開,底層放入土豆。

5、 上層放入冰坯麵糊,加蓋大火蒸20分鐘。

6、 蒸好的冰皮面團從大碗中取出,放在案板上。

7、 揉搓均勻上勁,加蓋餳30分鐘。

8、 蒸好的土豆去皮,趁熱用刀背碾成泥。

9、 鍋燒熱,放入植物油,把培根煎熟盛出。

10、 鍋內的油再次燒熱,放入土豆泥。

11、 然後放入黃油,小火炒出土豆泥中多餘的水分。

12、 培根切小粒。

13、 土豆泥中加入鹽、黑胡椒粉翻炒均勻關火。

14、 把培根粒放入鍋內,拌勻後晾涼即可。

15、 冰皮面團再次揉勻,放到撒了手粉的案板上搓條,下成每個重20克的劑子並搓圓。

16、 餡料也分成每個重30克並搓圓。

17、 取一個餅皮劑子粘少許手粉,用手捏成燈盞窩的形狀。

18、 中間放入餡料。

19、 把口收緊。

20、 用手搓圓。

21、 月餅模具中放少許手粉晃一下,再倒出多餘的手粉。

22、 把做好的坯子稍稍搓成長圓形,收口向外放入模具內。

23、 把模具倒扣在案板上用力壓下手柄。

24、 再脫膜即可裝盤食用,其它依次做好。

關鍵:

1、 蒸好的餅坯麵糰一定要充分揉勻,這樣才會有韌性不容易破皮。

2、 手粉一定要過篩再使用,這樣比較細膩無顆粒。

3、 土豆泥儘量炒到比較乾爽,這樣冰皮才不會吸水變溼而保持Q感。

4、 壓制月餅時要一次到位,不要反覆按壓。

5、 做好的冰皮月餅最好當天吃完,這樣口感最佳。

我發現有些不錯的圖片,動物們的36個絕美的瞬間如下圖。有興趣的可以去這裡看看:

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