春三月，如何早起用梳頭來養生?

春天，萬物復甦，也到了人保健的時候，利用早上梳頭的時候，進行養生是有很多好處的。為什麼這樣說呢？請仔細看看吧。

工具/原料

梳子

鏡子

方法/步驟

春天最適合早晨梳頭，以促進陽氣萌生，幫助氣血流通。

同時，梳頭具有清利頭目，防止春困的發生。

梳頭的方法是，從前額髮際線梳起，一直梳到頸後的髮根處，

並且還能夠疏通經絡，有強健脾胃的作用。

使用木梳子或者象牙梳，不要用塑料梳。

注意事項

定時定量的梳頭

長期堅持下去