跑馬山位於康定爐城鎮東南邊。城依傍著山，山護衛著城。自古，跑馬山就和山下的人有著不解之緣。跑馬山處處美景浪漫，亙古就天設地造了這座公園。上山，恍如進入仙界，你會悟到中華西塞天外天。那真、那美一定會洗滌你的俗念，在跑馬山公園，你定會感到，登上了靈山。
工具/原料
★杜鵑峽：位於疊瀑盡頭，成片杜鵑林蔚為壯觀，夏天是杜鵑花世界，行走其間聽水看花，令人樂而忘憂；
★七色海：湖水與溫泉交融而成的高原湖泊，景色一日多變，不同季節可欣賞“木格夕照”、“木格漲潮”奇觀；
★藥池沸泉：有近百個泉眼，含多種有益元素。
步驟/方法
第1天:成都—磨西（全程310KM左右，車行7小時左右）
用餐：中餐 晚餐 宿：康定或磨西鎮
早06:00-06:50在成都二環路以內市區，上門接車；早上07：00成都出發，賞川西平原風光，聽“三雅典故”,遠眺雨城雅安。下高速後（09：30左右）沿川藏公路逆青衣江而上,觀青衣江河谷風光, 11：00點左右到始陽或天全午餐。而後觀二郎山風光，穿越全國第一長隧道——二郎山隧道（全長4176米)。17：00左右抵赴海漯溝的門戶－磨西古鎮，這裡有當年紅軍長征時的舊址，有法國人1923年來此建的教堂，有唐番古道遺址，使古鎮別有一番風情和魅力，參觀古鎮特色金花寺廟，入住酒店。晚自費到當地具有民族特色的康巴風情演藝中心觀看特色表演（180元/人，客人自理）或烤羊+風情晚會（二合一價值260元/人,客人自理）。
第2天:木格措-跑馬山-磨西（全程240KM左右，車行4小時左右）
用餐：早餐 午餐（為路餐） 晚餐 宿：磨西鎮
早餐後經瀘定縣，參觀始建於康熙四十四年（1705年）的古索橋－瀘定橋（10元/人，客人自理）；而後前往有小九寨之稱的康定情歌風景區(原木格措）。景區由杜鵑峽、賽馬坪、七色海，藥池沸泉、木格措和紅海草原六個小景區組成，距康定城郊26公里，海拔2900－3800米，也是貢嘎山風景名勝區的組成部分.木格措湖是四川海拔2000米以上地區最大的高山湖泊，整個木格措風景區以高山湖泊及溫泉為主要特色，融原始森林、草原、雪山為一體，互相映襯，一派原始古樸而幽靜的自然景色，使人們彷彿置身於“瑤池仙境”。亦可自費盪舟湖上，陶醉於山水中。下午抵情歌發源地跑馬山，遊舉世聞明的跑馬那個溜溜的山，登上跑馬山去感受張大哥與李大姐動人的愛情故事，跑馬山是一座神山、一座情山、一座靈山，它把神話與傳說，歷史與現實，自然與人文融為一體，演繹了古今多少浪漫傳奇的故事。說它是神山，民間傳說，康定城的三座山分別是觀世音、文殊、金剛手菩薩的化身；佛教講跑馬山是吐蕃赤松真贊普時期，蓮花生大師的弟子白若遮那點化跑馬山為神山，這座神山、情山、靈山充滿了夢幻般迷人的色彩。它是我們心中最美的夢，一個香格里拉般的愛情樂士，她是浪漫愛情之神的化身之地。山上怪石嶙峋，風景秀麗，有壯觀的凌雲白塔、古老的禪院，幽靜的情人池，蒼老的連體古鬆，是佛教朝聖、情侶盟誓的精神家園。下山後可參觀甘孜州非物質文化遺產博物館，新《康定情歌》電影裡藏家民居內景拍攝場地，館內反映生息在康藏高原上藏族人民的民俗風情，勞動場景，宗教習俗和生活畫面，能夠讓遊客深度體驗、見證、瞭解康藏地區藏民族優秀傳統文化精髓下午哼著《康定情歌》乘車返回海漯溝的門戶－磨西古鎮，入住酒店。
第3天:海螺溝內遊覽—磨西
用餐：早餐 午餐（為路餐） 晚餐 宿：磨西鎮
8點早晨乘景區觀光車經一、二號營地，緩緩進入原始森林風光：欣賞挺拔屹立群山，參天大樹古樸蒼翠，絲絲松蘿搖曳多姿，一路乘觀光車行至三號營地，可坐索道鳥瞰冰川與森林的完美結合全景，最後到達本行程海拔最高處——四號營地，在陽光明媚的日子裡，可觀看到壯麗的大冰瀑布和“蜀山之王” 貢嘎山主峰，海拔7556米。也可步行遊山道漫步原始森林，後到達冰川觀景臺，觀冰川裂縫、冰石蘑菇、等冰川奇觀。中午1點在景區內用午餐後，下午沐浴天然溫泉（2小時左右），享受雪的冰與水的溫。告別雪峰、森林、溫泉繼續坐觀光車回到磨西古鎮 。晚可欣賞具有當地民族特色的烤羊篝火晚會（150元/人 ，客人自理）或烤羊+晚會（二合一260元/人,客人自理）。
第4天:海螺溝--成都(約310公里，車行8小時左右)
用餐：早餐 午餐
06：00起床，06:30早餐，07：00出發告別雄偉的“蜀山之王”貢嘎雪山(7556M).參觀具有民族特色的君信竹炭店、高寒水晶店、甘露大藥房和貢嘎山犛牛肉店等，賞川西風光，哼著康定情歌；
13：00左右天全午餐。而後沿秀美青衣江抵“西蜀雨漏”雅安, 帶著愉悅的心情返成都，借宿愉快的旅程！
注意事項
康定景區屬高原季風氣候，夏秋涼爽，冬春嚴寒，最冷月平均氣溫－5°C以下；最熱月平均氣溫度10°C～12°C。 高原地帶，景區晝夜溫差較大，需要注意防寒。