現代人的都市生活都是豐富多彩的，有些人常常都是半夜才睡覺，熊貓眼的出現也就不足為奇了!你們是否有過黑眼圈呢，你們知道黑眼圈怎麼去除嗎?平時都瞭解哪些哪些去除黑眼圈的辦法呢 下面我將介紹教你如何淡化你的黑眼圈
方法/步驟
圖1 健康，均衡的飲食
這對於所有健康問題和麵子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的
圖2 大量喝水
你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈
圖3 每晚擁有良好的睡眠
這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發蒼白，因為它讓血液循環減速。
沒有良好的血液循環，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變的更加黯沉
圖4 減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那麼你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在，那麼嘗試減少原鹽的攝入，並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發現它在食物標籤中叫做“鈉”
圖5 放鬆
如果你感覺心裡壓力大很大，那麼最好把它發洩出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的，找出一個最適合自己方式的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳，嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服
圖6 戒菸
吸菸不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內的維生素C，所以，如果你一定要吸菸，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。如果你不吸菸，很好，但也要避儘量免二手菸，因為它仍然會引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫
