廣州郊野拉練路線：[3]牛木線內線攻略?

牛木線內線，在廣州郊野的拉練路線中，特指從牛頭山到木強水庫大壩的一條拉練路線。

工具/原料

個人裝備：雙肩揹包(必備)、登山鞋或軍膠(必備)、長袖快乾衣褲、雨具(必備)、手套、個人垃圾袋、、防晒用品、手機（帶好備用電池）、請準備套替換衣服

個人藥品：十滴水、藿香正氣水、風油精、跌打藥、止血貼等；

食品：澱粉類食品（麵包，八寶粥等），肉類食品（如火腿腸等）、鹽（或榨菜）、肉乾（或肉脯）,1頓午餐及備用糧；

方法/步驟

地鐵到天河客運站，轉535公交，直接到聯和總站。便是牛木內線的常規起點。下公車之後，要先從村道穿過村子。

穿過村子之後，在村後的菜地走到土路，開始上山。牛頭山是一個比較原始的山，沒有階梯，上山一路都是土路。

上到牛頭山山頂之後，可以看到幾個亭子，還能見到一條水泥路，那條水泥路是綠道，可以騎車的，不過綠道的入口是在天鹿湖公園的。

到了牛頭山山頂，穿過亭子，沿著水泥路約走十分鐘左右，在行進方向的右手邊，有一條土路岔路，拐進土路，就開始下山了，下到山底是八哥村。

下到八哥村之後，要穿過八哥村，然後繼續上山。八哥村的岔路比較多，從下圖所示的地方拐彎，然後路的盡頭就是上山路了。

在八哥村上山之後，山路都比較單一，沒有岔路。山路的今天是京珠澳高速，高速是自然不能穿過去的，我們要從下圖的燃氣管道土路下山，下到底之後，會有一條隧道，然後穿過隧道，然後再上到高速路邊，沿著欄杆往車行的反方向走，走到木強隧道口，左手邊跨過排水溝，有一條土路，沿著土路直走，就能走到木強水庫大壩，結束本次的牛木線穿越啦。

牛木內線全程15km左右，高程上升約670米，普通人約需要6-7小時完成。路線難度低，除了經過村子的時候村道比較複雜多變之外（這個可以問村民，沒關係），沒有特別的技術難點，適合新人入門拉練。

注意事項

儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動產生的垃圾一律帶離，不採摘林中植物，做到“留下的只是你美麗的回憶，帶走的只是你的留影和垃圾