很多人都想成為一個快樂的人，可是生活中有太多的壓力，讓人難以應對，煩悶無時不在。看著三歲小孩以過得無憂無慮的~~我們卻在不斷感慨，再也回不去了。其實，快樂很簡單。我們把生活看得簡單一些，快樂也就會多一些哦~~我們要好好愛自己，讓自己成為一個快樂的人。
工具/原料
鏡子
方法/步驟
保持微笑。微笑是人與人交往過程中的一種形式，傳遞著愉悅、接納和幸福。通過微笑，不斷給他人帶去陽光，也不斷傳遞著正能量。“贈人玫瑰，手有餘香”，微笑中，也讓自己更陽光。
多照鏡子。照鏡子，可以增加自信心。通過鏡子，可以看見自己的精神面貌，每天對著鏡子看看自己、安慰一下自己、欣賞一下自己。同時，我們也可以將皺皺眉和麵露微笑的樣子對比一下，呵呵，我們肯定更喜歡美美的自己哦。
親近大自然。每個人都有負性情緒。當自己苦悶時，不防去綠樹紅花間放鬆一下自己，欣賞一下美麗的大自然，讓大自然來安撫我們浮躁的心。
保持好心情。吃好、睡好是保證保持好心情的基礎。把工作和生活上的事情清晰地分開，不把工作中的情緒帶入生活，也不把生活中的煩惱帶到工作中去。吃飯的時候，安心吃飯；睡覺的時候，踏實睡覺。
積極心理暗示。所謂思想有多遠，我們就能走多遠。把自己想象成為一個快樂的人，成為一個主觀能動性強的人，沒有辦不好的事，只要自己努力、意志堅定，就一定會辦好事，擁有好心情。那麼，我們就一定會是一個快樂的人哦！！！
注意事項
圖片來自網路。