最近曝光了一組最新泳裝寫真，曾經因《千山暮雪》中的小胖兔”穎兒勵志了減肥勝利。火辣的身材著實讓人眼前一亮。其實，娛樂圈裡面，有很多因為胖而遭非議的女明星，一起來看看她怎樣成為減肥“勵志姐”吧。
穎兒減肥方法
曾調侃過自己“是以胖子的身份出道”的穎兒在減肥這件事情上可謂下足了苦功，毅力十足。因為是易胖體質，所以每次為了新戲的角色穎兒都要經歷一番痛苦的減肥歷程。餓了就睡覺，實在受不了就吃一瓣柚子，吃清水涮的蔬菜，甚至一度餓到胃痛。後來因知道對身體危害太大，所以改用周氏 知草堂減肥貼，粘在肚臍就能燃燒脂肪，且不會耽誤繁忙的工作。穎兒用自己的親身體驗告訴大家只要堅持就會成功。
蔣夢婕減肥方法
蔣夢婕說：當時是北京的盛夏，熱得跟蒸桑拿一樣，想那是減肥的最佳時機，就全身裹滿保鮮膜，外穿厚厚羽絨服，頭戴帽子，下穿減肥褲，只把眼睛和鼻子留在外面，每天在健身房跑三四個小時…想起來真是自虐啊！為了更瘦，每天只吃早飯，也是無油無鹽的片場撐到中午人就焉了，晚上收工時整個人都是暈暈乎乎的。
李湘減肥方法
如今已為人母的湘姐每日做到少食多餐，這樣不會給胃腸增加負擔，食物中的能量也能很快地被身體利用。反之，如果一次吃完，血液長時間地集中在消化器官，使人昏昏欲睡，能量一時用不完便變成脂肪貯存起來。下一餐來臨時，由於過分飢餓又會吃得過多，從而形成惡性迴圈。